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    鐘南山:沒有干凈的水,健康搞得再好也沒用……
    2020-03-26 14:05:28
            這個世界上或許很少有一樣物質像水那樣,與人類的關系如此密切,但迄今人們對它的本質的了解仍極其有限。水是自然界基本而重要的物質,也是人們研究最多卻仍不完全理解的物質。

            水除了是生命體主要組成部分外,還參與人體新陳代謝的全過程。是體內營養物質運輸和代謝廢物排出的唯一載體。還是人體所需的七大類營養素之首又是多種微量元素的重要來源。而80%的疾病、各種營養障礙引起營養流行病均和水有直接關系。

            預防肺炎的方法不僅是戴口罩和洗手消毒,這些都是被動防御。更重要的是要多飲水,因為人體最易被病毒感染的部位在口眼鼻等處,人體分泌的粘膜液有自身的抗體,可以抗感染。

            在當下特殊時期,要想保證身體的免疫力,增加抵抗力,促進新陳代謝,多喝水可促進自身粘膜組織液的分泌來抵抗病毒,粘膜組織液分泌越多,抵抗能力越強。當你感覺口渴時,已經是粘膜液分泌嚴重不足的狀態了。

            關于飲水和食品安全對健康的影響,在一次電視臺的采訪中,84歲高齡的鐘老特別強調,“如果生活在污染很嚴重的的環境(中),或者說是,吃的一些食物總是有毒,或者喝的水有毒的話,健康搞得再好也沒用?!?/span>

            科學飲水能提高人體三大核心功能

            一是代謝功能:充足的水分有利于及時排出代謝產物,加速血液循環;而缺水加上其他不良生活習慣,容易增加肥胖、腎炎等慢性疾病風險。

            二是免疫功能:不愛喝水是免疫力下降的原因之一。充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤,使流感病毒無法迅速繁殖,增強免疫力。

            三是抗氧化功能:充足的水分有助于提高人體抗氧化功能,去除自由基。

            要多喝水,更要喝好水!

            多喝水重要,但更重要的是喝好水。因為水質決定體質,體質決定健康!鐘南山院士就曾提出,喝好水是我們保證身體健康的一個必備條件,“喝的水有毒的話,自己的健康搞得再好也沒用”。




            在抗疫期間,有位醫生以“接地氣”的風格迅速走紅,他以通俗幽默的話語,勸誡廣大人民群眾發動自身力量抗擊疫情。他就是上海醫療救治專家組組長張文宏醫生。(張文宏:清潔飲用水是對人類社會衛生最大貢獻之一)

            在2020年1月18日做的一個關于流感病毒的演講中,他特別強調:“對人類社會衛生方面最大的貢獻,一個是疫苗,另一個是清潔的飲用水,這是提升人類壽命的主要原因?!?/span>

            世界衛生組織調查表明,很多疾病都與水質不良有關,就算你把水煮開好幾遍,也無法100%去除這些物質!

            水是生命之源,免疫力之源。生活飲用水質的好壞與人們的身體健康密切相關。但水也像叢林一樣危機四伏,成為疾病之源。所以守護水質安全是每一個家庭長期的課題。
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