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    業內:自然界不存在的水少喝
    2019-06-07 23:52:06

    水是生命之源,飲水與人體健康息息相關,但市面上的飲用水卻五花八門,什么“太空水”、“純凈水”、“富氧水”、“電解水”等,那么究竟什么樣的水才既安全又有利于我們的身體健康,適合我們長期飲用呢?

    凈水

        針對這一問題,*水營養學家李復興教授認為我們日常生活中飲水方式存在以下四個誤區:

        誤區一

        把飲用水作為一個整體,可以分為“溶質”和“溶劑”兩個部分,單純地強調其中一部分。強調溶質是把水的功能歸結為礦物質的作用,并且認為水中的礦物質種類越多越好,含量越多越好。強調溶劑的則是認為水越純越好,在推出“純凈水”之后又緊接著推出了“超凈水”,然后又推出了所謂的“太空水”。

        誤區二

        強調去飲用地球上原本不存在的水。幾百萬年來,人類一直都是喝的自然界所存在的水,從進化角度看,它們絕大部分是適用于人的。進入現代后,為應對工農業對環境和水的污染,為求干凈,人們開始喝自然界不存在的“純凈水”、“富氧水”、“電解水”等。它們其實并不適應于人們,喝這些水也可以說是科學反被科學誤。

        誤區三

        認為飲水只是為了解渴,而忽視了水對于人體的營養功能。這是純凈水等軟水暢銷的原因所在。古人云,藥補不如食補,食補不如水補。我們也不應該忽略和淡忘水的保健作用。

        誤區四

        只注意水的干凈與安全,而忽略了水對于人的保健作用。干凈水、安全水、健康水其實是三種不同概念。

        總結李教授的觀點,我們可以得出以下結論:自然界不存在的水,不要長期大量飲用!對于飲水來說,既去除有害物質,又保留礦物元素,才是安全健康的好水。純凈水屬于自然界并不存在的水,并不適合人們長期飲用,并且由于其除掉了所有礦物元素,已經起不到補充礦物質的作用,我們需要的是既安全又健康的飲水。

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